前言
廿一世紀是人體、天體、宇宙體的大轉換時代，「太極元氣」是中華民族寶貴的文化遺產，更是當今人類研究探索的人體科學。
「太極元氣」是繼承與弘揚中華傳統文化、太極元氣，結合太極拳路、氣功導引、內功吐納、陰陽五行學、能量時空學…等原理，是研究智慧與健康養生的一門人體生命奧秘科學。
「太極元氣」最大的特點在於結手印、調動宇宙中的能量，使學習倍增，已超越了傳統功法中必要的練功過程和必備的某些條件，再依靠啟動真氣，使學習者的能量與功效得到昇華。
◎基礎班：太極元氣養生功
啟 能 式：宇宙啟能
第 一 段：元氣體操
第 二 段：長生行氣
第 三 段：丹田吐納
第 四 段：渾元一氣
收 功 式：引氣歸元
◎初級班：太極元氣十二式
第 一 式：宇宙啟能
第 二 式：川流不息
第 三 式：長生行氣
第 四 式：渾元一氣
第 五 式：左式浩然正氣
第 六 式：右式浩然正氣
第 七 式：左式野馬分鬃
第 八 式：右式野馬分鬃
第 九 式：右式白鶴亮翅
第 十 式：左式白鶴亮翅
第十一式：引氣歸元
第十二式：功後祈福
◎輔助練習：元氣行步→①弓步進步②虛步進步
◎站椿鍛體：練精化氣→①人元合一②會陰、尾閭、夾脊
◎中級班：太極元氣二十四式
第 一 式：宇宙啟能
第 二 式：川流不息
第 三 式：長生行氣
第 四 式：長生氣功(每月一式)
第 五 式：渾元一氣①起手導引②地元導引③天元導引④人元導引
第 六 式：氣轉太極①六陽時：左轉太極②六陰時：右轉太極
第 七 式：左式浩然正氣
第 八 式：右式浩然正氣
第 九 式：左式野馬分鬃
第 十 式：右式野馬分鬃
第十一式：右式白鶴亮翅
第十二式：左式白鶴亮翅
第十三式：右式太極雲手
第十四式：左式單鞭
第十五式：左式太極雲手
第十六式：右式單鞭
第十七式：左式十字手
第十八式：右式十字手
第十九式：通經疏絡
第二十式：採氣調息
第廿一式：通天透地①通天導引②透地導引③右式導引④左式導引
第廿二式：聚氣歸元①聚能增氣②歸元導引
第廿三式：引氣歸元
第廿四式：功後祈福
◎輔助練習：元氣行步→①野馬分鬃②白鶴亮翅
◎站椿鍛體：練氣化神→①地元合一②玉枕、百會、祖竅
◎高級班：太極元氣四十八式
第 一 式：宇宙啟能。
第 二 式：川流不息。
第 三 式：長生行氣。
第 四 式：長生氣功（每月一式）。
第 五 式：渾元一氣①起手導引②地元導引③天元導引④人元導引。
第 六 式：氣轉太極①六陽時：左轉太極②六陰時：右轉太極。
第 七 式：左式浩然正氣。
第 八 式：右式浩然正氣。
第 九 式：右野馬分鬃。
第 十 式：左野馬分鬃。
第十一式：左式白鶴亮翅。
第十二式：右式白鶴亮翅。
第十三式：右式海底針。
第十四式：左式閃通臂。
第十五式：右式橫空破月。
第十六式：左式海底針。
第十七式：右式閃通臂。
第十八式：左式橫空破月。
第十九式：左雲手。
第二十式：左單鞭。
第廿一式：右高探馬。
第廿二式：右前拍腳。
第廿三式：右雲手。
第廿四式：右單鞭。
第廿五式：左高探馬。
第廿六式：左前拍腳。
第廿七式：左蹬腳。
第廿八式：左式雙峰貫耳。
第廿九式：右蹬腳。
第三十式：右式雙峰貫耳。
第卅一式：左下勢獨立。
第卅二式：右下勢獨立。
第卅三式：右覽雀尾。
第卅四式：右手揮琵琶。
第卅五式：左覽雀尾。
第卅六式：左手揮琵琶。
第卅七式：左式十字手。
第卅八式：右斜飛勢。
第卅九式：左斜飛勢。
第四十式：右倒卷肱。
第四一式：左倒卷肱。
第四二式：右式十字手。
第四三式：通經疏絡。
第四四式：採氣調息。
第四五式：通天透地①通天導引②透地導引③右式導引④左式導引。
第四六式：聚氣歸元①聚能增氣②歸元導引。
第四七式：引氣歸元。
第四八式：功後祈福。
◎輔助練習：元氣行步→①左右蹬腳②下勢獨立
◎站椿鍛體：練神還虛→①天元合一②膻中、神闕、氣海
